![Gesund schlafen - Setze diese 7 wirksamen Tipps um, damit Du die Qualität Deines Schlafs erhöhst und produktiv in den Tag startest Gesund schlafen - Setze diese 7 wirksamen Tipps um, damit Du die Qualität Deines Schlafs erhöhst und produktiv in den Tag startest](https://a.storyblok.com/f/101874/1024x536/f9c049ff73/7-intelligente-gewohnheiten.jpg)
Gesund schlafen - Setze diese 7 wirksamen Tipps um, damit Du die Qualität Deines Schlafs erhöhst und produktiv in den Tag startest
GLOBUS Markthallen - Melatonin ist umgangssprachlich als Schlafhormon bekannt, das den Tag-Nacht-Rhythmus steuert. 😴 Bei Dunkelheit produziert der Körper vermehrt Melatonin, das zu einer erhöhten Müdigkeit führt und es ermöglicht, einzuschlafen. 💤
Wie sagt man das auf Deutsch? "umgangssprachlich gibt es ein Begriff für Leute die viel zu viel schlafen 😴. wie heißt er?" | HiNative
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