Von Schlafbedarf und Schlafdauer | kindergesundheit-info.de
Perfekte Schlafdauer dem Alter entsprechend: So viel Schlaf brauchen Sie
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Quarks - Eine magische Zahl für die ideale Schlafdauer gibt es leider nicht. Faustregel: Wer erholt aufwacht, hat wahrscheinlich genug geschlafen. | Facebook
Schlaf-Studien decken auf: Das passiert mit deinem Körper, wenn du weniger als 5 Stunden schläfst
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Zu wenig Schlaf: Weniger als fünf Stunden fördert Multimorbidität
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Wie viel Schlaf brauche ich | Deine optimale Schlafdauer
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Infografik: Schlafen Sie gut? | Statista
